Służba zdrowia

Słoneczna skóra

Okres wakacyjny to czas na eksponowanie ciała, czyli opalania. Długotrwałe działanie promieniowania ultrafioletowego podczas kąpieli negatywnie wpływa na naszą skórę i cerę. Największym wrogiem dla naszej skóry jest właśnie promieniowanie słoneczne, wysusza ono skórę w wyniku czego staje się szorstka, traci swoją elastyczność i zmienia kolor. Skóra która staje się szara i matowa w skutek nie dostatecznego nawilżenia jest bardziej narażona na zmiany skórne, które można usunąć jedynie zabiegami dermatologicznymi. Takim przykładem są tzw. pajączki czyli uszkodzone ścianki naczyń krwionośnych, powstają one najczęściej na twarzy, co nie wygląda estetycznie. Aby uniknąć tego typu problemów ważne jest aby nawilżać i odżywiać skórę (nie tylko w okresie letnim, ale przez cały rok). Osoby z cerą naczyniową powinny szczególnie uważać, gdyż ich skóra jest cienka i delikatna. Kosmetyki pielęgnacyjne powinny zawierać witaminę C, ekstrakt z miłorzębu japońskiego czy arnikę górską. Bardzo duży problem występuje u osób z cerą tłustą, mieszaną i skłonną do trądzików. Nadmierne upały sprzyjają jedynie większej aktywności gruczołów łojowych, należy stosować kremy matujące, nawilżające i posiadające filtry. Wakacje jest to cudowny okres na uzyskanie wymarzonej opalenizny, jednak należy pamiętać przede wszystkim o zdrowiu naszej skóry- w końcu będzie nam służyć wiele, wiele lat.

Zobacz również:

„Darmowa” porada lekarska
Czy jesteś zdrowy czy jesteś chory- jeśli chcesz sprawdzić stan swojego zdrowia najpierw sprawdź stan swojego konta, ponieważ „darmowe” wizyty u lekarza kosztują. Nie dość, że płacimy składki zdrowotne aby nas leczono dodatkowo bardzo...

Służba zdrowia dzieciom
Idąc z dzieckiem do lekarza oczekujemy pomocy, którą pediatra powinien udzielić. Ale nie zawsze tak jest. Nie dość, że czekamy w kolejce pomimo, że rzekomo były ustalone godziny to dodatkowo wchodząc do gabinetu i przygotowując dziecko do badania...

Aktywny relaks- Pilates
Stres jest nierozłączną częścią dzisiejszego zabieganego świata, dlatego jest czymś powszechnym. Aby zwalczyć stres należy znaleźć swój własny sposób aby go zmniejszyć, zlikwidować. Jak wiadomo najlepszym rozwiązaniem jest wysiłek fizyczny....